Terry nagai – kas tai?
Terry nagai yra nagų anomalija. Ji pasižymi balta spalva nago gale, užimančia iki trijų ketvirtadalių paviršiaus. Terry nagai dažniausiai pasitaiko ant pirštų nagų. Šis matinio stiklo išvaizda atsiranda dėl nago ragenos sustorėjimo.
Terry nagai gali paveikti kelis nagus vienu metu, netgi visus vienos rankos ar kojos nagus. Kartais nago galas gali išlikti įprastos spalvos, sudarydamas siaurą tamsią juostelę. Ši anomalija dažnai slepia ligą ar sveikatos problemą.
Terry nagų priežastys
Šiai anomalijai yra keletas priežasčių, nors kartais atsakymų ir nėra, svarbiausia – kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Norint suprasti Terry nagų priežastis, gali prireikti išsamių medicininių tyrimų, kad būtų galima atmesti arba nustatyti pagrindines ligas.
Kepenų sutrikimai: Richardas Terry pastebėjo, kad 82 iš 100 žmonių, sergančių kepenų ciroze, turėjo Terry nagus. Dar nėra įrodyta, kad Terry nagai yra tikras kepenų ligos požymis. Tačiau nagų pokyčiai gali būti ankstyvas kepenų ligų, pavyzdžiui, cirozės ar hepatito, rodiklis. Kepenų funkcijos pablogėjimas daro įtaką baltymų gamybai ir kūno skysčių reguliavimui, o tai gali pasireikšti nagų būklėje.
Lėtinis inkstų nepakankamumas: žmonės, sergantys šiuo inkstų nepakankamumu, yra labiau linkę turėti Terry nagus. Tikriausiai dėl to, kad organizme sutrinka nagams reikalingų baltymų ir mineralų tiekimas. Inkstai atlieka lemiamą vaidmenį filtruojant ir pašalinant iš organizmo atliekas. Kai ši funkcija sutrinka, gali atsirasti cheminių ir mineralinių medžiagų pusiausvyros sutrikimų, paveikiančių įvairius audinius, įskaitant nagus.
Prasta kraujotaka: prasta kraujotaka, ypač nago gale, gali sukelti Terry nago atsiradimą. Kraujotaka yra būtina, kad nagai gautų augimui ir sveikatai reikalingas maistines medžiagas. Kraujagyslių nepakankamumas gali sukelti nepakankamą audinių aprūpinimą deguonimi, dėl ko atsiranda tokios anomalijos kaip Terry nagai. Šią kraujotakos sutrikimą gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligos, periferinių kraujagyslių sutrikimai ar net tokios būklės kaip sklerodermija.
2 tipo cukrinis diabetas: aukštas gliukozės kiekis kraujyje gali pažeisti nervus ir kraujagysles, taip sukeldamas Terry nagų atsiradimą. Cukrinis diabetas daro įtaką kraujotakai ir gali sukelti struktūrinius nagų pokyčius. Yra žinoma, kad lėtinė hiperglikemija sukelia kraujagyslių ir nervų sutrikimus, o tai netiesiogiai gali paveikti nagų išvaizdą ir sveikatą.
Terry nagų gydymas
Atsiradus Terry nagams, svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Jis nustatys tikslią diagnozę ir išsiaiškins, ar šiai anomalijai yra paslėpta priežastis. Be to, jis galės paskirti gydymą, skirtą Terry nagų priežiūrai. Tyrimai gali apimti kraujo tyrimus, šlapimo tyrimus ir vaizdo diagnostikos tyrimus, skirtus vidaus organams įvertinti ir nustatyti pagrindines problemas.
Priklausomai nuo Terry nagų atsiradimo priežasties, gydytojo paskirtas gydymas gali skirtis. Jei tai susiję su prasta kraujotaka, gydytojas gali skirti vaistų, gerinančių kraujotaką. Atsižvelgdamas į pagrindinę ligą, sveikatos priežiūros specialistas paskirs tinkamą gydymą. Pavyzdžiui, esant kepenų sutrikimams, gali būti rekomenduojamas gydymas, skirtas kepenų funkcijai pagerinti. Diabetu sergantiems pacientams griežtas gliukozės kiekio kraujyje kontrolė yra būtina, siekiant išvengti su nagais susijusių komplikacijų.
Kaip išvengti Terry nagų
Terry nagų atsiradimą vis dar sunku užkirsti kelią, tačiau tam tikri įpročiai gali padėti užkirsti kelią šiai būklei ir prižiūrėti nagus. Sveikas gyvenimo būdas ir reguliari sveikatos priežiūra gali padėti sumažinti Terry nagų atsiradimo riziką.
Svarbu laikytis geros nagų higienos. Dažnai valykite nagus, kirpkite juos, kad jie būtų sveiki. Rekomenduojama vengti agresyvių nagų lako valiklių ar lakų, kurie pažeidžia nago paviršių. Švelnių ir natūralių nagų priežiūros priemonių naudojimas taip pat gali padėti išlaikyti nagų sveikumą. Venkite kramtyti nagus arba juos naudoti kaip įrankius daiktams atidaryti ar grandyti.
Subalansuota mityba išlieka itin svarbi, nes vitaminai (ypač vitaminas B8, dar žinomas kaip biotinas) ir mineralai yra būtini nagų augimui ir sveikatai. Biotinas, cinkas, geležis ir omega-3 riebalų rūgštys atlieka lemiamą vaidmenį palaikant nagų sveikatą. Vartokite maisto produktus, turinčius daug maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kiaušinius, riešutus, žaliąsias daržoves ir riebią žuvį.
Kraujotakos reguliavimas, sportas ir pakankamas skysčių vartojimas visą dieną gali pagerinti prastą kraujotaką. Reguliarūs fiziniai pratimai stimuliuoja kraujotaką ir gali prisidėti prie bendros nagų sveikatos. Tokios veiklos kaip ėjimas pėsčiomis, plaukimas ar joga gali būti ypač naudingos. Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens, kad organizmas būtų pakankamai hidratuotas – tai būtina odos ir nagų sveikatai. Venkite rūkymo, nes tai gali pakenkti kraujotakai ir ląstelių atsinaujinimui. Alkoholio vartojimo ribojimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį nagų sveikatai. Alkoholis taip pat gali sutrikdyti mitybos pusiausvyrą ir hidrataciją.
Taip pat naudinga apsaugoti rankas ir nagus agresyvioje aplinkoje. Pavyzdžiui, pirštinių dėvėjimas dirbant su buitinėmis cheminėmis medžiagomis ar atliekant rankų darbus gali užkirsti kelią nagų pažeidimams. Taip pat ilgo sąlyčio su vandeniu vengimas gali sumažinti nagų trapumo riziką.
Dažnai užduodami klausimai
Kaip išsirinkti tinkamą lipnių nagų dydį pagal savo natūralius nagus?
Prieš perkant lipnius nagus, išmatuok kiekvieno piršto nago plotį nuo krašto iki krašto ir palygink su dydžių lentele. Rinkis rinkinį su 20-24 skirtingais dydžiais, kad tiktų visiems pirštams. Netinkamas dydis greičiausiai atsiklijuos per parą ar dvi.
Kuo skiriasi lipnūs nagai su klijų lipduku nuo tų, kurie tvirtinami nagų klijais?
Lipdukai tinka trumpalaikiam nešiojimui iki savaitės ir lengvai nuimami be žalos natūraliam nagui. Nagų klijai užtikrina tvirtesnį sukibimą iki dviejų-trijų savaičių, todėl tinka progoms, kai reikia ilgalaikio ir atsparaus vandeniui rezultato, pavyzdžiui, vestuvėms.
Kokie press-on nagai tinka pradedančiosioms, kurios niekada nesinaudojo dirbtiniais nagais?
Pradedančiosioms geriausiai tinka trumpesnio ar vidutinio ilgio kvadratinės arba apvalios formos nagai su lipnia juostele, nes juos lengva uždėti per kelias minutes ir be specialių įrankių. Vengti reikėtų ilgų smailių formų, kol įgysite daugiau įgūdžių.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis lipnius nagus kasdieniam nešiojimui darbe?
Kasdieniam nešiojimui rinkis vidutinio ilgio, patvarios gelio dangos nagus natūraliais atspalviais, kurie atlaikys buitinę chemiją ir rankų plovimą. Svarbu, kad rinkinys turėtų nagų dildę ir alkoholinę servetėlę paviršiaus paruošimui – tai pailgina nešiojimo trukmę iki savaitės.
